Саморозвиток — це багатогранний процес, який передбачає розвиток мислення, опанування емоцій, роботу над власною мотивацією та продуктивністю, а також набуття соціальних та фінансових навичок. Книги для саморозвитку — це один із кращих способів пізнання та розкриття себе як особистості. Така література насамперед розширює світогляд, адже ви буквально пірнаєте з головою у думки та життєвий досвід іншої людини. Звісно, мотиваційні книги не слід сприймати як ключ до вирішення всіх проблем, так само як антидепресанти не слід сприймати як таблетки вічного щастя. Але при грамотному підході до двох вищезгаданих речей — ви зможете перетворити їх у потужну силу для покращення свого фізичного та психологічного стану.
Пропонуємо вашій увазі добірку кращих книг для саморозвитку українською, які варто прочитати кожному.
Коли мова заходить про книги, які варто прочитати для саморозвитку, то «7 звичок надзвичайно ефективних людей» — це перше, що спадає на думку. І не дивно, адже ця книга, написана у 1989 році, стала однією з перших в цій ніші, і саме її вважають першоджерелом для багатьох інших мотиваційних праць. У ній Кові виклав основоположні принципи, що допомагають знайти шлях до себе і змінити життя на краще. Як це працює? Все просто: розвивайте згадані в книзі звички і ви неодмінно досягнете поставлених цілей. Перевірено мільйонами людей в усьому світі.
Усе, що ми маємо в житті, залежить від наших думок. Хвороби, нещастя чи, навпаки, успіх та везіння проєктуються у наших головах, а вже потім стають реальністю. А щастя — це не кінцева ціль життя, це і є життєвий шлях. Саме ці тези лежать в основі книги «Дизайн мислення». Вона ніби своєрідна інструкція, що пояснює, як впливають на нас наші думки та як їх контролювати.
За 11 років навчання в школі нас так і не навчили головного — ефективно навчатися. 95% студентів та учнів не вміють правильно фіксувати в пам’яті та відтворювати інформацію, фільтрувати дані і виділяти основне, а головне — ефективно розподіляти час. Авторка зібрала всі проблеми сучасної системи освіти і розповіла, як учням та студентам подолати їх. Книга також містить у собі практичну частину: основні техніки для покращення пам’яті та планування навчання.
Це видання — захоплива мандрівка до країни успішних та щасливих людей. Авторка підготує вас до подорожі, допоможе спакувати валізи з вашими цілями і планами, а також розповість, як не здатися при перших труднощах на шляху до омріяного життя. Головна ідея книги в тому, що якщо вам щось не вдається, то, швидше за все, ви просто неправильно визначили ціль, поверніться на початок і відкорегуйте її. 
Дивлячись на переможців по життю, ми звикли думати, що вони стартували з кращими умовами, мали всебічну підтримку та достобіса везіння. Леррі Вайдел ж доводить, що перемога — це цілеспрямована послідовність усього п’яти кроків: ухвалення рішення, перевиконування, коригування, доведення справи до кінця та постійного вдосконалення. На прикладі успішних людей з різних сфер автор демонструє, що перемога не є чимось разовим, а бути чи не бути переможцем — це свідомий вибір.
Більшість авторів мотиваційних книжок стверджують, що спочатку має бути мотивація, а потім дія. Джефф Гейден вважає таку позицію помилковою і намагається розвінчати міф про те, що не можна братися до будь-якої справи без мотивації. Він бачить її результатом наполегливості та докладених зусиль, а не спалахом, що спонукає до роботи. Мотивація залежить від дофаміну, а дофамін буяє, коли людина бачить свій прогрес. Тому почніть щось робити і не помітите, як мотивація прийде сама.
Немає коментарів:
Дописати коментар