Міжнародний день щастя (International Day of Happiness) введено з метою визнати важливість щастя в житті кожної людини і підтримати ідею про те, що прагнення до щастя є загальним для всіх людей.
Історія Міжнародного дня щастя:
У 2012 році ООН своєю резолюцією №66/281 проголосила 20 березня Міжнародним днем щастя. На думку засновників Дня щастя, свято покликане показати, що щастя є однією з основних цілей людства.
Цікаво, що ініціатива установи Міжнародного дня щастя надійшла з невеликої гірської країни - Бутану. Вважається, що жителі Бутану є найщасливішими людьми в світі - чемпіонами за коефіцієнтом Валового Національного Щастя (Gross National Happiness Index).
Традиції Міжнародного дня щастя:
Що стосується традицій, то поки їх не так багато, адже Міжнародний день щастя - зовсім молоде свято. Як правило, в цей день проводять лекції та тренінги, учасники яких розповідають про значення щастя для людини і діляться ідеями з поліпшення побуту. Влаштовуються презентації книг, присвячених темі щастя. В освітніх установах розповідають про важливість позитивного ставлення до життя і оточуючих. А звичайні люди просто відправляють своїм друзям і близьким вітання з побажаннями всього найкращого.
Генеральна Асамблея ООН встановила відзначення Міжнародного дня щастя з метою нагадати урядовим організаціям, що під час визначення показників добробуту нації важливо враховувати рівень щастя, бо виключно економічні показники не відображають реальності. Міжнародний день щастя має за мету звернути увагу людства до щастя та нагадати, що прагнення до щастя – визначальне і невід’ємне бажання кожної людини на планеті.
Вчені запевняють, що жовтий та зелений колір, аромат квітів, свіже повітря, мандрівки, позитивна музика, дарування подарунків, улюблене хобі та багато іншого. Задоволеність життям підвищує імунітет та покращує здоров’я в цілому.
Щасливого життя немає, є лише щасливі дні
Кажуть: “Щастя – це твій вибір!” Хай бажання бути щасливим здіснюється щодня, помічайте і будьте вдячні за все, що робить вас щасливими.
Щасливий, кому вдалося знайти щасливе життя, але щасливіший, хто вміє користуватися ним.
Шукаємо щастя по країнах, столiттях, а воно скрiзь i завжди з нами; як риба в водi, так i ми у ньому, i воно бiля нас шукає нас самих. Нема його нiде вiд того, що воно скрiзь. Воно схоже до сонячного сяйва — вiдхили лише вхiд у душу свою.
Григорій Сковорода
Мік Вікінг у своїй книзі «Маленька книга люке. Секрети найщасливіших людей світу» пропонує три недорогі способи зробити людей щасливішими
Міжнародний день щастя, що встановлений Ген. Асамблеєю ООН, з метою підтримки ідеї, що прагнення до щастя є невід’ємним бажанням кожної людини на планеті і як нагадування урядам, щоб при підрахунку добробуту нації вони враховували також такі фактори, як рівень щастя, оскільки лише економічні показники не дають об’єктивної картини.
Кажуть: “Щастя – це твій вибір!” Хай бажання бути щасливим здіснюється щодня, помічайте і будьте вдячні за все, що робить вас щасливими.
Щасливий, кому вдалося знайти щасливе життя, але щасливіший, хто вміє користуватися ним.
Шукаємо щастя по країнах, столiттях, а воно скрiзь i завжди з нами; як риба в водi, так i ми у ньому, i воно бiля нас шукає нас самих. Нема його нiде вiд того, що воно скрiзь. Воно схоже до сонячного сяйва — вiдхили лише вхiд у душу свою.
Григорій Сковорода
Мік Вікінг у своїй книзі «Маленька книга люке. Секрети найщасливіших людей світу» пропонує три недорогі способи зробити людей щасливішими.
ТРИ НЕДОРОГІ СПОСОБИ, ЯКІ МОЖУТЬ ЗРОБИТИ ЛЮДЕЙ ЩАСЛИВІШИМИ
- Читання. Читання є абсолютно безкоштовним. Для мене складовою частиною ідеального літнього дня є книга і ковдра в затінку дерева. І оскільки ви зараз це читаєте, то, швидше за все, вже із цим погодилися. Бібліотекотерапія — мистецтвовикористання книг для допомоги людям у вирішенні проблем, які ставить перед ними життя, відома вже декілька десятиліть, і кажуть, що що віра у цілющу силу книжок сягає ще часів стародавніх Єгипту та Греції, де написи над публічними бібліотеками говорили, що людина заходитьу місце, яке зцілює душу. Отже, читання —безкоштовна терапія.
- Створення папки усмішок. Раз на тиждень записуйте 3-5 речей, за які ви вдячні. Щось на кшталт «Моя родина і друзі здорові» або «Кава і Rolling Stones», але намагайтеся також відзначати їхній позитивний вплив на ваше життя.
- Створення товариства безкоштовних розваг. У більшості з нас соціальне життя побудоване навколо відвідування барів і ресторанів. Якщо з грошима стає сутужно, ви ризикуєте потрапити в ізоляцію. Щоб цього уникнути, ви можете організувати товариство безкоштовних розваг, де кожен учасник по черзі планує недорогу розвагу і всі зустрічаються, аби провести разом час (спільні перегляди змагань, фільмів, з їжею у складчину, походи в музеї, настільні ігри тощо). Вам доведеться все вигадувати самотужки, але головна ідея — усунути надмірну вартість і владу грошей, коли мова заходить про щастя
ДОБІРКА КНИГ ПРО ЩАСТЯ:
- «Спотикаючись об щастя» Деніел Гілберт
- «Велике диво. Творчість без страху» Елізабет Гілберт
- «Доброта. Маленька книга великих відкриттів» Джеймі Терстон
- «Книга радості. Як бути щасливим у мінливому світі» Його Святість Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
- «Щастя і інші незначні речі абсолютної важливості» Хаїм Шапіра
- «Формула Щастя. Нічого+дещо=все» Ніл Пасріч
- «Маленька книга хюґе» Мік Вікінг
- «Маленька книга люке. Секрети найщасливіших людей світу» Мік Вікінг
- «Щастя» Фредерік Ленуар
- «Керуй гормонами щастя. Як позбутися від негативних емоцій за 6 тижнів» Лоретта Граціано Бройнінг
- «Coorie. Шотландське мистецтво щастя» Габріелла Беннет
- «Joie de vivre. Секрети щастя по-французьки» Люк Мійяра, Домінік Барро
- «Вічна ейфорія. Есе про примусове щастя» Паскаль Брюкнер
- «Будда, мозок і нейрофізіологія щастя. Як змінити життя на краще. Практичний посібник» Йонг Міньгьюр Рінпоче
- «Відповідь. Перевірена методика досягнення недосяжного» Аллан Піз, Барбара Піз
- «Покидьок у вашій голові. Позбавтеся від пожирателя вашого щастя!» Ден Херріс
Немає коментарів:
Дописати коментар